据研究发现，每日饮水不足还会使大脑提早老化。因为体内水分减少，血液浓缩及粘稠度加大，容易形成血栓，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏清除代谢的功能,而保温杯却有一个功能，随时随地提醒我们喝温开水！

而现在的生活、工作在繁华的城市，节奏快，压力大，很多看似健康生活习惯的我们，其实正在慢慢的侵蚀着健康的身体，存在着健康隐患。

在办公室里，很多朋友喜欢用保温杯泡茶喝，简单方便。但是用保温杯泡茶是个不好的生活习惯，因茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃的开水冲泡最好。如用保温杯泡茶，茶叶长时间浸泡在高温的环境下，就如同用微火煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油也大量挥发，鞣酸、茶碱大量浸出，从而使营养价值降低，有害物质增多。

还有，很多人工作繁忙，往往会忘了很水，总是要等到身体反应给大脑，口渴了，才记得去喝水。饮水不足的人，其味觉和嗅觉会随着年龄的增长而逐渐迟钝，很容易出现不长感到口渴而很少喝水，造成体内缺水，形成恶性循环。

所以我们在日常工作中，还是需要经常给身体补水。很简单的方法是自备一个保温杯，让保温杯来提醒你喝温开水。