工作忙碌、压力大、睡眠不足,一系列的亚健康问题困扰着都市白领。其实只要在办公室备一个玻璃真空保温杯,泡一些健康养生茶喝,就能避免这一系列的亚健康问题,让工作更加的有精神,身体更加的健康。
工作忙碌、压力大、睡眠不足,一系列的亚健康问题困扰着都市白领。其实只要在办公室备一个玻璃真空保温杯,泡一些健康养生茶喝,就能避免这一系列的亚健康问题,让工作更加的有精神,身体更加的健康。
洋参百合茶:此茶可以缓解压力、放松心情。只要去中药店买一些西洋参和百合,再配上一些冰糖,绝对美味又养生。在家的时候可以用小火煮,当然在办公室有个偷懒的方法,就是放入材料,冲入沸水,焖20分钟也是通过的效果。
枸杞菊花明目茶:可以有效防止电脑眼,对于整天对着电脑工作的人是非常有帮助的。也是只要配齐材料,放入保温杯中焖大概10分钟就可以了,每天喝一喝,还你一双明亮的眼睛。
参枣茶:很多人工作多,会加班,千万不要喝咖啡来提神,这时候可以喝一点参枣茶,可以帮助你消除疲劳、补气提神。在玻璃保温杯中放入红枣5颗、西洋参1钱。
当然,如果你不是一个懒人,不嫌麻烦,可以多备一点养生材料,适时的用玻璃真空保温杯多泡泡这些养生茶来喝,绝对能帮助你告别亚健康。
温馨提示:记得一定要用玻璃真空保温杯泡,不要用不锈钢保温杯泡哦,因为用不锈钢保温杯泡的话,在安全上,很多药物成分在高温的情况下会跟不锈钢等金属容器发生化学反应,生成对身体有害物质;特别是煎煮好的中药,在清洗上,玻璃内胆保温杯比不锈钢内胆保温杯容易清洗多,而且没有什么气味,不锈钢内胆保温杯则会保留一些气味。
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